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★좋은글귀★

집중력을 높이는 방법 7가지 집중력을 높이는 방법 7가지 1) 주위 환경을 정돈하는 것입니다. 환경은 인간의 행동에 미치는 영향이 매우 큽니다. 그러므로 집중이 안되면 우선 환경부터 정돈해야 합니다.그리고 잡음, 통풍, 온도, 조명 등을 잘 다스려서 좋은 분위기에서 공부해야 합니다. 2) 생리적인 상태를 잘 유지하는 것입니다. 너무 배고프거나 배부르거나 피곤하고, 몸이 아파도 정신집중이 안 됩니다.그러기에 식사한 후 30분 동안은 학습을 하지 않도록 해야합니다. 3) 심리적인 안정을 유지하는 것입니다. 늘 안정된 심정을 갖도록 해야하며 과거에 대한 후회, 쓸데없는 공상, 미래에 대한 염려 등으로 정신이 산만하게 되는 것을 예방해야 합니다. 4) 일에 대한 기대감·호기심·흥미를 키우는 것입니다. 자기가 좋아하는 일을 하게 되면 집중해.. 더보기
반지에 새겨진 글귀 반지에 새겨진 글귀 유대 미드라시(midrash)에 이런 이야기가 있습니다. 어느 날 다윗 왕이 궁중의 우두머리 보석 세공인을 불러 명령을 내렸습니다. 나를 위하여 반지 하나를 만들어라! 거기에 내가 매우큰 승리를 거두어 그 기쁨을 억제하지 못할 때 그것을 조절할 수 있는 글귀를 새겨 넣어라. 그리고 동시에 그 글귀가 내가 절망에 빠져 있을 때는 나를 이끌어 낼 수 있어야 하느니라." 명을 받은 보석 세공인은 명령대로 곧 매우 아름다운 반지 하나를 정성을 다해 만들었습니다. 그러나 마땅한 글귀가 생각나지 않아 걱정을 하고 있었습니다. 보석세공인은 몇일을 고민을 하다가 솔로몬 왕자를 찾아갔습니다. 그에게 도움을 구하기 위해서였습니다. "왕의 황홀한 기쁨을 절제해 주고 동시에 그가 낙담했을 때! 북돋워 드리.. 더보기
힘들때힘이되는글귀 힘들때힘이되는글귀 말하기는 더디 하고 듣기는 속히 하라는 교훈처럼 화가날때 우리의 생각과 말을 성능 좋은 브레이크처럼 꽉~ 밟으십시오 그리고 서서히 브레이크에서 발을 뗀다면 무리 없는 인생을 살수 있을 것입니다 후회거리보다 추억거리를 많이 만들어라. 화날 때 말을 많이 하면 대개 후회거리가 생기고 그때 잘 참으면 그것이 추억거리가 된다. 즉 화가 날 때에는 침묵을 지켜라. 불길이 너무 강하면 고구마가 익지 않고 껍질만 탄다. 살다보면 기쁘고 즐거운 때도 있고 슬프고 괴로울 때도 있습니다 그러나 우리가 고통스러운 순간에도 결코 좌절하거나 낙심하지 않는 것은 즐거움과 기쁨엔 깊이가 없지만 고통에는 깊이가 있기 때문일 것입니다 즐거움은 그 순간이 지나면 금새 잊혀지지만 고통은 우리의 마음 깊숙이 상처도 남기지.. 더보기