♥ 건강 정보 ♥ 썸네일형 리스트형 하지정맥류 예방법 치료방법 하지정맥류 예방법 치료방법 중장년층에서 호발하는 것으로 알려진 '하지정맥류'로 고통받는 20~30대 젊은이가 늘고 있다. 하지정맥류는 다리 부위의 혈액순환이 원활치 못해 피가 고여 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나오는 질환이다. 유전적인 요인, 서구화된 식습관, 직업, 생활환경 등으로 나타난다. 사람의 혈관은 동맥과 모세혈관, 정맥으로 구분된다. 동맥은 심장에서 조직으로 혈액을 운반하고, 정맥은 조직에서 심장으로 혈액을 운반하여 혈액을 순환시킨다. 하지의 정맥은 중력의 반대방향으로 혈액을 운반해야 하므로 하지의 근육 수축을 통한 펌프작용과 정맥 내 얇은 판막을 통해 역류를 막으며 혈액순환에 도움을 준다. 정맥류는 인체의 정맥이 특정 원인에 의해 혹처럼 확장되고 부풀어 오른 것을 말하며, 하지(다리)와 발 정맥에.. 더보기 탄수화물마니아를 위한 칼로프리 다이어트 탄수화물마니아를 위한 칼로프리 다이어트 빵·과자·치킨 먹으면서 빼는 '칼로프리' 다이어트http://goo.gl/8ss1Hf 굶지않고 몸매관리를 원하시는분부작용없이 체중 감량을 원하시는분이제 다이어트는그만 계속해서 날씬한 몸매를 원하시는분스트레스없이 비만을 해결하고 싶으신분생활습관 걱정없이 언제 어디서나 손쉽게 섭취 원하시는분1:1 책임관리로 실패의 걱정을 해결하고 싶으신분 빵·과자·치킨 먹으면서 빼는 '칼로프리' 다이어트살이 빠지지 않는 이유, 먹는 습관에서 해결하세요. - 빵, 과자 등 밀가루 음식과 밥을 좋아하는 탄수화물 마니아 - 초콜릿과 청량음료를 달고 사는 단맛 마니아 - 치킨이나 삼겹살 등 기름진 음식을 즐기는 지방 마니아 당신은 어디에 속하시나요? 먹는 습관에 따라 골라 먹는 똑똑한 '칼로.. 더보기 강황 가루효능 카레가루칼로리 강황 가루효능 카레가루칼로리 카레가루를 응용한 음식들이 소개되고 있는 가운데 카레가루 칼로리를 궁금해하는 사람이 많다. 카레 가루가 노란빛을 띠는 이유는 커큐민(curcumin)이라는 성분 때문이다. 카레 가루에 들어있는 커큐민의 효능과 카레의 주재료인 강황의 효능을 함께 알아본다. 카레 가루에 들어있는 커큐민은 특유의 노란 빛을 띠며 강황 또는 울금과 같은 뿌리 식물에서 나온다. 커큐민은 항산화 작용·식욕증진· 암 예방· 비만 예방 등 건강에 좋은 여러 가지 효과가 있다. 강황 가루효능 카레가루칼로리알츠하이머 치매 예방에도 효과적이다. 카레를 즐겨먹는 인도에서는 치매환자가 유난히 적은데, 연구에 따르면 노인성 치매 발생률이 미국의 4분의 1에 불과하다. 2006년 싱가포르 국립의대에서 60대 남녀를 대.. 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 22 다음
