둥글레차부작용 썸네일형 리스트형 둥글레차효능 그리고 부작용 둥글레차효능 그리고 부작용 숙면에도 탁월?…“신진대사 촉진+항상화 작용 풍부” 둥글레차 효능이 화제다. 둥글레는 백합과에 속하는 여러해살이풀로 알려져 있으며 신진대사 촉진 및 항산화 작용이 있어 피부 노화 방지에 도움을 준다. 둥글레는 뿌리를 말린 것은 보통 한방에서 약용으로도 사용하며 차로도 끓여 먹는 것으로 유명하다. 이러한 둥글레는 하루에 2-3번 마시는 것이 좋으며 약한 불에서 약 20분 정도 끓이는 것이 좋다. 특히 둥글레차는 평소 몸이 허약하거나, 피로감이 잦고, 어지럼증 등이 있는 사람에게 좋으며 혈압과 혈당을 내리는 효과도 있다고 전해졌다. 특히 둥글레를 마시거나 즙을 내어 바르면 피부 미백효과는 물론 심신을 이완시키고 혈당 및 혈압을 낮추는 효과도 있어 당뇨나 고혈압 같은 성인병 예방에 .. 더보기 이전 1 다음
