중앙일보 썸네일형 리스트형 #[오늘의 뉴스] 7분을 투자해 삶에 변화를 주는 '아침 습관 7가지' [오늘의 뉴스] 7분을 투자해 삶에 변화를 주는 '아침 습관 7가지' 모든 사람은 잠에서 깨 아침을 맞이한다. 하루의 시작인 아침이 바뀌면 인생도 바뀐다. 7분을 투자해 삶에 변화를 주는 '아침 습관 7가지'를 소개한다. ①1분: 미지근한 레몬물 한 잔을 마셔라.레몬물기상하고서 가장 먼저 해야할 일은 몸속에 물을 흐르게 하는 것이라는 게 전문가들의 공통적인 의견이다. 물 마시기는 사람의 몸에 '윤활유' 역할을 한다. 6~8시간 가량 수면을 취하면서 물을 입에 대지 않았기 때문에 기상해선 반드시 물이 필요하다. 레몬은 소화기능을 깨운다. 새콤한 레몬 맛이 아침을 먹기 전, 입맛을 돋우는데 도움을 준다. 달콤한 게 당긴다면 꿀을 약간 넣자. 물을 마시고도 시간이 있다면 아침에 '그린 스무디' 마시기 습관을 .. 더보기 # 미국 파워볼 광풍 한국까지 상륙 1,800,000,000,000원···미국 파워볼 광풍 한국까지 상륙 세계 복권 역사상 최대 당첨금인 15억 달러(1조8000억원)를 돌파한 파워볼 복권 구입 광풍이 미국 전역에 불고 있다. 매주 수요일과 토요일 두 번 추첨하는 파워볼은 지난해 11월 이래 당첨자가 나오지 않아 당첨금이 이월되며 천문학적 금액이 됐다. 사진 크게보기 복권 구입자들은 13일 밤 11시(한국시간 14일 오후 1시) 발표만을 기다리고 있다. 파워볼은 미국 44개 주와 워싱턴 DC, 버진아일랜드·푸에르토리코 등 미국 자치령 2곳을 포함해 47개 지역에서 판매된다. 당첨금이 불어나면서 파워볼을 팔지 않는 미국 6개 주(하와이·미시시피·네바다·유타·앨라배마·알래스카)와 미국과 국경을 맞댄 캐나다까지 복권 구입 열기가 번졌다. 파워볼.. 더보기 이전 1 다음
