행복해 지는 법 썸네일형 리스트형 행복해 지는 법 ★행복해 지는 법★ 행복해지는 법 날씨가 좋은 날엔 산책을 ....하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해 본다.시간날때마다 몰입할 수 있는 취미를 하나 만든다.우울할 때 찾아갈 수 있는 비밀 장소를 만들어 둔다. 활기차지는 법 즐거운 상상을 많이 한다.고래고래 목청껏 노래를 부른다.편한 친구와 만나 툭 터놓고 수다를 떤다.꾸준히 많이 걷는다.거울속의 나와 자주 대화를 나눈다. 새로워지는 법 평소에 다니던 길이 아닌 길로 가본다.현재의 가장 큰 불만이 뭔지 생각해본다.생각은 천천히, 행동은 즉각한다.할일은 되도록 빨리 끝내고 여유 시간을 확보한다. 사랑스러워지는 법 나 자신의 잘못은 인정하고 잘한 일은 침묵한다.상대방의 말에 맞장구를 팍팍 쳐주자.고맙고 감사한 마음은 반드시 표현한다.나 자신을 가꾸는 일에 게.. 더보기 이전 1 다음
