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비법

# 당뇨병 당뇨 혈당 수치 뚝 떨어지는 10가지 비법 # # 당뇨병 당뇨 혈당 수치 뚝 떨어지는 10가지 방법 # 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다.10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것을.설사 당뇨병 증세가 있다 할지라도 평소 혈당을 정상으로 유지하여당뇨 합병증만 막을 수 있다면 평생 건강하고 행복하게 오래오래 살 수 있다는 것이 연세대학교 의과대학 내과 이현철 교수의 주장이다.그래서 당뇨병 치료의 바로미터가 되는 혈당 관리, 그 요령을 전격 공개한다. ▶ 당뇨병이란? 당뇨병은 한마디로 혈액 내의 포도당 농도가 높은 병이다.이 때문에 소변으로 당이 흘러나오는 질병을 말한다. 그렇다면 왜 .. 더보기
#워싱턴 대통령에게 배우는 인생의 지침서, 인간관계의 13가지 비법# 워싱턴 대통령에게 배우는 인생의 지침서, 인간관계의 13가지 비법 ‘건국의 아버지’로, 존경을 받았으며, 끊임없는 수양의 결과로 얻은,완벽한 성격과 고귀한 인품의 소유자. 그는 영국 상류 사회에 널리 퍼진 110가지의 도덕규범을 13가지로 압축했고, 이 원칙을 어린 시절부터 꾸준히 몸으로 체화하여, 훗날 이상적인 대통령이 될 수 있었다. 그가 보여준 이 철칙들은 오늘날 완벽한 인생을 살아가기 위해 필요한 지혜인 동시에 성공적인 대인관계의 필독 지침서라 할 수 있다. ♡ 워싱턴의 13가지 지혜가 인간관계를 열어준다. 복잡하게 얽히고,설킨 현대사회에서 어떻게 사람을 대할 것인지에 대한 워싱턴의 주옥같은 원칙들을 설명하고 있다. 어떻게 말하고, 행동하며, 일을 처리하며, 처신할 것인가 등등의 문제 뒤에 곁들인.. 더보기
#사랑의 비법 13가지# 사랑의 비법 13가지 1. 이별부터 생각하면 안돼요 그립다 그립다 하면 그리운 법입니다. 슬프다 슬프다 하면 슬퍼지는 법입니다. 자신을 자꾸 안으로 가두려 하지 마세요. 만남에 이별을 부여하지 마세요. 헤어질 때 헤어지더라도 그대가 사랑하는 사람에게 최선을 다하세요. 애초에 두려움에서 시작된 사랑이란 오래가는 법이 없습니다. 그만큼 자신 없는 사랑이기 때문입니다. 2. 닮아지세요 사랑하는 사람과닮아지려고 노력해 보세요. 그의 취미생활을 따라해 보세요. 그의 친구들과 친구가 되어 보세요. 그의 웃음을 닮아보세요. 서로 닮아가는 데는 많은 시간이 걸리지 않습니다. 닮아진다는 노력은 서로에게 그만큼 이해의 폭을 넓힐 수 있다는 것입니다. 누군가가 `오누이처럼 닮았네요?`라고 한다면 얼마나 기분이 좋겠어요? 어.. 더보기