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칼로리

피자 칼로리는 한조각에 358kcal 피자 칼로리는 한조각에 358kcal 피자 칼로니는 토핑에 따라 달라 질 수 있다. 고구마 크러스트 피자 칼로리의 경우 1인분 기준 435kcal, 토르티야피자의 경우 1인분 기준 756kcal다. 피자 칼로리 운동으로 회복이 가능할까 토마토소스와 치즈를 얹은 이탈리아 빵요리인 피자는 어디에서 유래되었는지는 확실하지 않으나, ‘납작하게 눌려진’ 또는 ‘동그랗고 납작한 빵’을 의미하는 그리스어(語) 피타(Pitta)에서 유래되었다는 설과, ‘a point’라는 영어 단어에서 유래되었다는 설이 있다. 이와 관련해 피자 한 조각 칼로리 450kcal를 소모하기 위한 운동에도 관심이 모아지고 있다. 1시간 동안의 등산은 성인 평균 450~500kcal를 소모한다고. 또 사람마다 소모하는 칼로리의 양에는 차이가 .. 더보기
칼로리 줄이는 방법 라면 칼로리 칼로리 줄이는 방법 라면 칼로리라면 칼로리, 1개에 500~600칼로리 칼로리를 줄이는 방법 라면은 건조식품이므로 수분이 많은 식품에 비해 단위 중량당 영양분이 많고, 튀긴 식품이므로 지방이 많아 120g당 500-600칼로리의 열량을 내는 대표적인 고(高)칼로리 식품이다. 라면 칼로리는 1개당 보통 500~600칼로리이다. 이는 밥 두 공기와 비슷한 칼로리이다. 그렇다면 칼로리를 줄이는 방법은 없을까?우선 면을 물에 한번 삶아 기름기를 빼준 뒤 다시 끓이는 방법이 있다. 이렇게 하면 50㎉의 열량을 줄일 수 있다. 또 라면은 스프에 있는 나트륨이 식욕을 자극, 음식을 많이 먹게 하기 때문에 스프를 본래 양보다 적게 넣는 것도 칼로리를 낮추는데 도움이 된다고 한다. #라면 칼로리, 1개에 500~600칼.. 더보기
과자칼로리표,과자칼로리 과자칼로리표,과자칼로리 종류 수량 중량(g) 칼로리(kcal) 감자깡 칼로리 1봉 100 481 감자칩 칼로리 1봉 108 544 강냉이 칼로리 1접시 20 20 건빵 칼로리 1봉 90 344 고래밥 칼로리 1봉 54 232 꼬깔콘 칼로리 1봉 95 520 다이제스티브 1개 9 40 다이제스티브(일반) 칼로리 1봉 - 425 다이제스티브(초코) 칼로리 1봉 - 580 더브러 칼로리 1봉 - 335 땅콩쵸코볼 칼로리 1봉 - 230 로젤라 칼로리 - 100 433 리치 칼로리 - 100 439 마가렛트 칼로리 - 100 480 맛땅콩 칼로리 17알 14 80 몽쉘통통 칼로리 - 100 400 밀크캬라멜 칼로리 1봉 - 220 버터링 칼로리 1봉 - 430 비스켓 칼로리 1개 8 25 빼빼로 칼로리 1 2 .. 더보기