1년동안 할 수 있는 101가지 일들
★ 미소
★ 어려울 때 손을 잡아준다★
★ 등을 두드려준다★
★ "고맙습니다"라고 말한다★
★ 예고 없이 키스를 해준다★
★ 다정히 안아준다★
★ "오늘 멋있어 보이네요" 라고 말해준다★
★ 안마를 해준다★
★ 우울할 땐 휘파람을 분다★
★ 옛 선생님께 감사 카드를 보낸다★
★ 기분이 언짢더라도 "좋은 아침!"이라고 말한다★
★ 갑자기 전화를 해 깜짝 놀라게 해준다★
★ 옛 친구에게 뜻밖의 편지를 보낸다★
★ 당번이 아니더라도 설거지를 해준다★
★ 당번이 아니더라도 쓰레기를 버려준다★
★ 남이 내게 거친 말을 하더라도 신경쓰지 않는다★
★ '일 분간의 사랑 전화'를 걸어본다★
★ 아침 일찍 만나는 사람에게 재미있는 이야기나 농담을 들려준다★
★ 비서에게 커피를 타준다★
★ 일자리를 찾는 사람에게 구인 광고를 구해준다★
★ 신문 편집인에게 사기를 붇돋워주는 편지를 보낸다★
★ 할머니나 할아버지께 점심 대접을 한다★
★ "항상 생각하고 있어요"라는 카드를 보낸다★
★ 주차장 직원에게 미소를 보낸다★
★ 청구서를 제 날짜에 처리한다★
★ 헌 옷을 가난한 사람에게 준다★
★ 좋은 소식은 남에게 전하고 흉은 전하지 않는다★
★ 칭찬을 해준다★
★ 감명 깊게 읽은 책을 빌려주고, 빨리 돌려달라고 조르지 않는다★
★ 친구가 빌려준 책을 돌려준다★
★ 문제가 있는 사람에게 충고를 하는 대신 같이 해결하려고 애써준다★
★ 아이들과 술래잡기를 한다★
★ 집에서 과자를 만들어 직장에 가지고 간다★
★ 거동이 불편한 노인을 찾아간다★
★ 우습지 않은 농담도 웃어준다★
★ 아내에게 아름답다고 말해준다★
★ 침대로 아침 식사를 가져다 주고 설거지도 해준다★
★ 부모님을 위해 집안을 치운다★
★ 나의 장래 꿈에 대해 말해준다★
★ 아내나 남편과 자주 산보를 한다★
★ 자신감을 잃지 않는다★
★ 사춘기의 청소년들을 이해하려 자꾸만 자꾸만 노력한다★
★ 줄을 섰을 때 누군가를 앞에 끼워준다★
★ 일을 잘하고 있는 사람에게 "굉장히 잘했네"라고 말해준다★
★ 부탁은 공손히 한다★
★ 싫다고 말하고 싶을 때도 있다고 말한다★
★ 설명은 참을성 있게 한다★
★ 진실을 말할 땐 친절하고 현명하게 한다★ "이 말을 꼭해야 할까?"라고 반문해본다★
★ 슬퍼하는 사람을 위로해준다★
★ 기쁨을 널리 전한다★
★ 남이 모르게 친절을 베푼다★
★ 우산을 같이 쓴다★
★ 다른 사람의 차 창닦개 밑에 웃기는 카드를 남겨놓는다★
★ 사랑한다고 적은 쪽지를 냉장고에 붙여놓는다★
★ 직접 기른 꽃을 꺾어다 준다★
★ 사랑하는 사람과 일몰을 같이 본다★
★ "사랑해요"라고 먼저 말하고 자주 말한다★
★ 기분이 저조해 있는 사람에게 웃기는 얘기를 들려준다★
★ 질투와 악의로부터 자유로워진다★
★ 어린이에게 잘하라고 용기를 북돋워준다★
★ 내 경험을 말해주고 희망을 갖도록 해준다★
★ 시간을 내서 "해야지"라고 말하도록 한다★그러면 새로운 결정을 내릴 수가 있다★
★ 행동으로 옮기기 전에 심각히 생각을 해본다★
★ 열심히 듣는다★
★ 다른 사람에게 요구하기 전에 다시 한번 고려해본다★
★ 기분을 가볍게 갖는다★일의 긍정적인 면을 보려 노력한다★
★ 분통이 터질것 같으면 조용히 산보를 한다★
★ 친구가 되어준다★
★ 낙천적인 성격을 기른다★
★ 감사의 마음은 꼭 표현하도록 한다★
★ 감동적인 글을 남들에게 읽어준다★
★ 가치 있다고 생각하는 일을 하고, 하는 일을 가치 있게 생각한다★
★ 길에 쓰레기가 떨어져 있으면 피해 가지 말고 주워서 버린다★
★ 진실한 마음을 갖도록 한다★
★ 자신만만하게 걷는다★
★ 사랑하는 사람에게 다정하게 대할 수 있는 기회를 놓치지 않도록 한다★
★ 사랑하는 사람을 꼭 껴안고 잔디 위에 누워 별을 바라보도록한다★
★ 매일 한 사람에게서 아름다운 면을 찾도록 한다★
★ 예고 없이 어떤 사람을 데리고 외출한다★
★ 도움이 필요 없을 떄도 도움을 청해본다★
★ 도서실에선 조용히 한다★
★ 누가 길가에서 차바퀴를 바꾸고 있으면 가서 도와준다★
★ 잠자기 전 어린아이에게 동화를 들려주고,
아이에게도 당신에게 이야기를 하나 둘 들려달라고 부탁한다★
★ 비타민 C를 남들과 나눠 먹는다★
★ 집없는 사람에게 담요를 준다★
★ 누군가에게 시를 적어 보내준다★
★ 우체국 아저씨께 작은 선물을 준다★
★ 사랑하는 사람에게 자연의 아름다움과 경이에 대해 말해준다★
★ 남들의 실수를 용서해준다★
★ 자신의 실수도 용서한다★
★ 서커스에 간다★
★ 주차장에 차를 세울 때는 두 자리를 차지하지 않도록 조심한다★
★ 어떤 일을 다른 각도로 한번 생각해본다★
★ 오락을 할 때 상대편에게 져준다★
★ 오래된 원한은 잊어버린다★
★ 외로워 보이는 아이에게 말을 붙여본다★
★ 옛날에 들은 농담을 되새기며 다시 웃는다★
★ 아이들을 데리고 공원에 간다★
★ 친구의 눈과 귀가 되어준다★
★ 연인이 좋아하는 포도주를 사준다★
★ 남을 비평하고 싶은 충동을 누른다
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