#절재
- 몸이 나른해 질 때까지 먹지 말 것.
#침묵
- 필요 없는 대화를 피할 것.
#질서
- 물건은 놓아두어야 할 곳에 놓아두고
해야 할 일은 해야될 때 할 것.
#결의
- 결심한 것은 틀림없이 실천할 것.
#검소
- 남이나 자신에 대해서 좋은 일을 하는 경우
이외에는 비용을 들이지 말 것.
#근면
- 시간을 헛되이 버리지 말 것.
#성실
- 올바르고 때묻지 않은 생각을 가질 것.
#정의
- 도리에 어긋난 행위나 의무를 게을리 함으로
남을 해치는 일을 하지 말 것.
#온건
- 극단을 피할 것.
#청결
- 몸, 옷, 집의 불결을 용서하지 말 것.
#평온
- 사소한 일이나 우연한 일로
마음의 평정을 흐트러 지게 하지 말 것.
#순결
- 정욕에 빠지지 말 것.
#겸손
- 그리스도와 소크라테스를 닮을 것.
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