★ 종이접기 의 방법 ★



「바지저고리」 만들기


「사진기」 만들기


「동서남북」 만들기


「지갑」 만들기


「표창」 만들기


「야구 글러브」 만들기


「모자」 만들기


「종이 공」 만들기


「딱총」 만들기


「권총」 만들기


「개구리」 만들기


「오리」 만들기


「캥거루」 만들기


「비둘기」 만들기


「권총」 만들기


「학」 만들기


종이 비행기 접기


「제비 비행기」 만들기


「태극호」 만들기


「독수리 5형제」 만들기  등




★ 종이접기 의 방법 ★  바로가기


http://terms.naver.com/tlist/list.nhn?listId=403







★ #좋은글 좋은글귀 모음 
https://goo.gl/vyj2t2 

★ #성경말씀 아침묵상 
https://goo.gl/4wsQxe 

★ #바다낚시 카페모음 
https://goo.gl/xNhWtU 

★ #고르디쥬얼리 
http://storefarm.naver.com/egordi 


#좋은글 #좋은글귀 #짧고좋은글귀 #짧은명언 
#명언 #명언모음 #인생명언 #종이접기 #멋진글귀 
#사랑글귀 #짧고좋은글 #기술 #좋은글귀모음









★ 신문사설 12개신문사 링크모음 






신문사설 모두 좋아 하시잖아요

그래서 12개 신문사 사설 바로가기 모아 봤어요 

신문사설 보시고 유익한 정보 얻어가세요



조선일보

 http://news.chosun.com/svc/list_in/list.html?catid=617


 

중앙일보

 http://news.joins.com/opinion/editorialcolumn/list?cloc=joongang|section|subsection

 

 

동아일보

 http://news.donga.com/List/Column/Sasul


 

한겨레신문

 http://www.hani.co.kr/kisa/section-008001000/home01.html

 

경향신문

 http://news.khan.co.kr/kh_news/khan_art_list.html?code=990101

 

한국일보

 http://news.hankooki.com/ArticleList/ArticleList.htm?mediaCd=hk§ion=opinion&subSection=editorial

 


문화일보

 http://www.munhwa.com/news/section_list.html?sec=opinion&class=1

 

서울신문

 http://www.seoul.co.kr/news/newsList.php?section=editOpinion

 

전자신문

 http://www.etnews.com/news/section.html?id1=11

 


매일경제

 http://news.mk.co.kr/column/main.php

 

한국경제

 http://www.hankyung.com/news/app/newslist.php?sid=011710&nid=103&type=1

 

서울경제

 http://economy.hankooki.com/ArticleList/ArticleList.htm?mediaCd=sk§ion=opinion&subSection=editorial











볶음김치 칼로리 1인분 86kcal


볶은김치 칼로리는 얼마가 될까 볶은김치는 조립법이 간단하다. 익은 배추김치를 먹기 좋은 크기로 썰어 다진 마늘과 설탕을 넣고 무친다. 팬에 식용유를 두르고 김치를 넣어 충분히 볶은 뒤 참기름을 넣어 섞어주면 완성된다. 특히 맛도 좋고 간단하게 볶아주면 되는 만큼 밑반찬은 물론이고 도시락 반찬으로도 많은 사랑을 받고 있는 것이 볶은김치. 융통성도 좋다. 조리과정에서 돼지고기와 양념 재료를 추가하면 김치제육볶음이 돼 색다른 맛을 즐길 수도 있다. 볶은김치 칼로리는 1인 분에 약 86kcal 밖에 되지 않는다.


김치의 칼로리는 1인분에 29kcal


김치볶음밥식당 김치 볶음밥 칼로리 1인분양이 500g - 755kcal 라고 하네요 한끼 식사 권장 칼로리가 700kcal 정도 인데 반찬 없이 밥만 먹는데 절대 적은 칼로리가 아니에요.. 집에서 해먹는다면 1공기 김치볶음밥 칼로리 - 450~500kcal 1인분에 86kcal로 알려진 볶은 김치를 활용한 백종원의 '김치 볶음밥' 레시피가 누리꾼들의 이목을 집중시킨다. 이때 필요한 재료는 김치180g , 베이컨60g , 대파1/2 , 밥1.5공기, 설탕1큰술 , 간장1큰술 , 참기름 1큰술, 고춧가루0.5큰술, 식용유 등이 있다. 1.베이컨은 먹기 좋은 크기로 썰고대파는 잘게 송송 썬다. 2.잘게 썰은 김치에 설탕1큰술 고춧가루0.5큰술을 넣어 버무린다.(이때 고춧가루는 색감을 위한 것) 3.팬에 식용유를 살짝만 두르고 대파와 베이컨을 볶는다. 4.팬 가장자리로 간장 1큰술을 둘러 볶는다. 5.간장과 재료가 잘 어우러지면 양념한 김치를 넣어 함께 볶고, 김치가 투명하게 익으면 밥을 넣어 재료와 잘 섞는다. 6. 마지막으로 참기름1큰술과 달걀 후라이를 올려주면 완성된다. 백종원이 밝힌 '김치볶음밥 황금 레시피'의 네 번째 단계에서 이때 재료 위에 간장을 넣지 않고 팬에 직접 닿게 해 불향을 내주는 것이 요리 연구가 백종원의 '팁'이다.

식당 김치 볶음밥 칼로리

1인분양이 500g - 755kcal 라고 하네요 

한끼 식사 권장 칼로리가 700kcal 정도 인데 
반찬 없이 밥만 먹는데 절대 적은 칼로리가 아니에요..

집에서 해먹는다면 
1공기 김치볶음밥 칼로리 - 450~500kcal 



#좋은글 #좋은글귀 #짧고좋은글귀 #짧은명언 
#명언 #명언모음 #인생명언 #자기계발
 

+ Recent posts