건강하게사는법 썸네일형 리스트형 건강 100세시대♣ 젊게 사는방법 50가지♣ 건강 100세시대♣ 젊게 사는 법 50가지♣ 나이는 숫자에 불과하니 나이 탓을 하지 말고 창조적으로 살아가라.하루하루가 새날처럼 멋지게 변화한다. 01. 아침에 깨어나면 맨손체조부터 하라. 에너지가 넘친다. 02. 하루5분 마음의 양식을 소화하라. 마음도 영양실조에 걸릴 수 있다.03. 긍정적인 언어만 사용하라. 말대로 이뤄진다.04. 식사 할 때 소주 1-2잔 마셔라. 보약 중에 최고의 보약이다.05. 날마다 30분을 걸어라. 헬스클럽보다 효과가 크다. 06. 친구 3명과 통화하라. 나이 들면 친구가 보물이다.07. 날마다 친구 1명 씩 만나라. 속마음을 열 사람은 친구밖에 없다.08. 섭섭함은 잊어라. 그것은 마귀의 장난이다.09. 좋았던 기억을 재생하라. 그래야 천국의 문이 열린다.10. TV시청은.. 더보기 이전 1 다음
