매일 읽어도 좋은 말씀 썸네일형 리스트형 매일 읽어도 좋은 말씀 ♧ 매일 읽어도 좋은 말씀 ♧ ★ 화내지 마세요. 흥분할때마다. 수십만 개의 뇌세포가 파괴됩니다. ★ 좋은 물을 많이 마시세요. 몸도 마음도 머리도 맑아집니다. ★ 성격을 개조하세요. 낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않습니다. ★ 뇌에 영양을 주는 식품을 섭취하세요. 호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋습니다. ★ 두부, 청국장 등 콩류를 많이 섭취하세요. 콩은 뇌영양 물질 덩어리 입니다. ★ 계란은 완전식품입니다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 많이 드세요. ★ 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 드세요. 멸치는 보약입니다. ★ 치아가 손상되면 바로 고치세요. 이가 없으면 치매도 빨리 옵니다. ★ 호두를 굴리세요. 호두를 주머니에 넣고 다니며 굴리기를 하세요. ★ 손으로 많이 쓰세요. 화가에게는 치매가 없습니.. 더보기 이전 1 다음
