문어 효능 썸네일형 리스트형 문어 효능과 문어숙회 문어 효능과 문어숙회 요즘 여수 앞바다에서는 문어낚시가 한창입니다 문어는 바다 밑에 서식하며 연체동물과 갑각류 등을 먹고 살며, 위급시에는 검은 먹물을 뿜고 도망가는 것으로 우리에게 잘 알려져 있다. 문어의 효능은 타우린이 풍부, 혈액중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제하는 것으로 알려져 있다. 문어에 다량 함유되어 있는 성분 중 하나인 '타우린' '타우린'은 아미노산의 일종으로, 식물에는 거의 들어있지 않고 하등동물부터 고등동물까지 널리 분포하며, 특히 사람과 포유동물의 인체 내에서 주요 장기인 심장과 뇌, 간 등에 다량 함유되어 있다. 타우린은 문어 뿐만아니라 소의 쓸개즙, 오징어와 낙지 등의 신경섬유에도 풍부하다. 타우린은 많은 생물학적 기능을 한다. 근골격계를 만들고 심혈관계가 기능을 적절.. 더보기 이전 1 다음
