셀프 토크-자기에게 말걸기
셀프 토크-자기에게 말걸기 셀프 토크-자기에게 말걸기 칙,칙,폭,폭,파란색 꼬마 기차가 달려갔다."난 할 수 있어-난 할 수 있어-난 할 수 있어-난 할 수 있어-난…." 위로,위로,위로,더 빨리,더 빨리,작은 엔진은 올라갔다. 산꼭대기에 이를 때까지.이제 꼬마 기차는 미소지으며 꾸준히 산을내려가면서 이렇게 말하고 있다. "것 봐. 내 말이 맞지?난 할 수 있다니까.난 할 수 있다니까.난 할 수 있다니까…." ▶셀프 토크로 알려진 이 정신적인 기법은 해야 할 일들을 더 잘 수행할 수 있다고 스스로에게 확신을 주어 긍정적인 결과가 나올 수 있도록 한다. 실제로지금 당신의 직장생활,또는 개인적 삶에서 어떤 좋지 않은 문제를 가지고 있다면, 지금 자기 스스로그렇게 좋지 않은 문제를 계속 염두해 두고 그런방향으..
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