행복한커플 썸네일형 리스트형 # 행복한 커플 싸움이해하기 쿨하게 싸우기 # # 행복한 커플 싸움 이해하기 쿨하게 싸우기 # 싸움, 이해하기 "배우자를 선택하는 것은 한 세트의 문제들을 선택하는 것이다.” 갈등은 모든 연인에게 일어나며 해결 가능한 갈등과 지속되는 갈등이 있다. 해결할 수 있는 갈등은 서로 잘 타협해야 하고, 해결이 안 되는 갈등은 문제가 확대되지 않도록 하는 비법을 알아야 한다. 싸움을 악화시키는 4가지 위험요인을 아무리 미워도 피하자! 1. 비난(Criticism) : 상대방에 대한 불만이 있을 때, 상대방의 인격을 비난하는 것. 2. 자기방어(Defensiveness) : ‘내게는 문제가 없다’는 태도는 결국 ‘네가 잘못이다’라는 은근한 반격을 하는 것. 3. 경멸(Contempt) : 상대방을 평가절하하며 비웃는 것. 4. 담쌓기(Stonewalling) .. 더보기 # 행복한커플 존중하는 마음 만들기 # # 행복한커플 존중하는 마음 만들기 # 아래의 목록에는 사람의 긍정적인 면을 나타내는 말들이 적혀 있다. 그(녀)의 어떤 점에 끌리고 마음이 설레였는지, 상대방의 매력은 무엇인지 천천히 생각해야 한다. 다음 목록 중 상대방을 가장 잘 표현한다고 생각되는 장점을 10가지 정도 고른다. 그 다음에 가장 좋은 것을 세 가지로 추린다. 고른 내용을 적어서 연인과 함께 이야기를 나누어본다. 1. 애정이 풍부하다. 2. 섬세하다. 3. 용기가 있다. 4. 지적이다. 5. 사려깊다. 6. 관대하다. 7. 의리가 있다. 8. 믿을 수 있다. 9. 강하다. 10. 활력 있다. 11. 섹시하다. 12. 결단력이 있다. 13. 창조적이다. 14. 상상력이 풍부하다. 15. 재미있다. 16. 매력적이다. 17. 흥미로운 사람.. 더보기 #행복한커플 애정지도 만들기# #행복한커플 애정지도 만들기# '애정지도(Love Map)’란 파트너의 인생과 관련된 정보를 머릿속에 그려 놓은 지도다. 상대방에 대해 깊이 이해하고 알아갈수록 도면이 정확하고 상세하게 그려질 것이다. 애정지도를 가지고 있는 연인은 행복한 관계를 맺기 위한 정보를 갖고 있는 사람들이다. 다음 문항 중 무작위로 20개 문항을 골라서 질문에 대한 답을 쓰고, 서로 대화를 나누어 보는 것. 한 번만 하고 마는 것이 아니라, 여러 번의 과정을 통해 자세한 애정지도를 그려야 한다. 1. 연인의 친한 친구 2명은? 2. 그(녀)가 가장 좋아하는 가수는? 3. 첫 데이트 때 상대방이 입었던 옷은? 4. 그(녀)의 취미는? 5. 한가한 시간에 상대방이 가장 하고 싶어하는 것은? 6. 연인이 지금 스트레스 받고 있는 일.. 더보기 이전 1 다음
