# '도전' 일단 시작하라 #

# '도전' 일단 시작하라 #

연구에 의하면 긍정적 생각보다

부정적 생각이 더 많이 떠오른다고 한다.

왜 그럴까? 세상엔 좋은 일보다 나쁜 일이 더 많아서다.

고인 물이 썩듯이 부정적인 생각이 더 많아질 수 밖에 없다.

이건 당연한거다. 당신만 그런 것이 아니다.

수많은 실험이 시사하는 바는 명확하다.

'인간은 움직여야 한다는 사실이다'

움직이고 활동을 해야 바람이 일고

온몸에 기의 흐름이 일렁인다.

집에만 갇혀 있고, 멍하게 있으면

우울함이 자연스럽게 기어들어온다.

이건 과학적인 실험결과다.

구상이나 기획을 해도 우리는 생각이 너무 많다.

이것저것 생각만 하면 안 되는 일이 더 많아진다.

그러다 보면 저절로 위축된다.

그리고 그 생각은 펴 보지 못한 채 사장되고 만다.

이럴 때 처방은 간단.

일단 생각을 접고 해보자.

엉성해도 좋다.

실수가 있어도 좋다.

일단 도전이 시작되면

부정적인 것보다 긍정적인 게 더 많아진다.

대뇌에 작업 흥분이 일어나기 때문이다.

하기 싫던 마음이 언제 들었냐는 듯

나도 모르게 일에 빠져들게 된다.

뭔가를 시작하게 되면

잠잠하던 뇌 회로에 흐름이 일어나면서

가벼운 흥분이 온다.

이 상태에 접어들면 부정보다는 긍정이,

비관보다는 낙관이 더 많아진다.

이게 대뇌의 본성이다.

# '도전' 일단 시작하라 #

뭔가 이루어질 것 같은 가벼운 기대감,

흥분을 뇌가 좋아하기 때문이다.

컬럼을 쓰든 연설을 하든

준비가 엉성하더라도

일단 시작하면 술술 풀려나가

정말 멋진 글이, 연설이 된다.

무슨 일이든 겁 없이

도전해 봐야 하는 이유가 여기 있다.

도전한다고 물론 다 되진 않는다.

하지만 도전하고 움직이는 이상

뇌에 작업 흥분이 일고

새로운 회로가 생겨난다는

사실을 잊어선 안된다.

이게 우리 뇌를

신선한 활력으로 넘치게 하고

생기와 의욕을 불어넣어준다.

그러니 무엇을 해야겠다는 생각이 들면

망설이지 말고 곧장 도전 시작하라.

우리 뇌는 망설이는 사람에게는

게으름을 도전하는 사람에게는 적극적 의지를 준다.

도전 시작하라. 성패는 다음이다.

이것만으로 축복이고, 자신의 행복이다.

이시형 박사, 세로토닌하라

# '도전' 일단 시작하라 #

● 생활의 팁

- 못생긴 스타들의 인기비결

'저렇게 생겨도 스타가 되는구나'

이런 생각을 해본적 있을거에요.

하지만 잘 보세요.

저렇게 생겼기에 스타가 된 것입니다.

이들은 자기 약점이나 결점을 그대로 드러냅니다.

그것을 소재로 멋진 유머까지 만들어 냅니다.

'못생겨서 미안합니다' 작고한 이주일씨 성공비결입니다.

자신을 생긴대로,

그 자체로 받아들이고 털어놓으세요.

당신 주위에는 웃음이 터지고 사람이 모입니다.

사람은 기본적으로 솔직한 사람을 좋아합니다.

# '도전' 일단 시작하라 #

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