#입냄새 없애는 법, `초간단+강력’ 생강 구강 청결제 만드는 방법#

#입냄새 없애는 법, `초간단+강력’ 생강 구강 청결제 만드는 방법#

입냄새 없애는 법이 화제다.

입냄새 없애는 방법이 관심을 모으는 가운데 

채널A ‘나는 몸신이다’에서는 

천연 구강 청결제를 만드는 모습이 그려졌다.

이날 박양숙 전통 연구가가 몸신으로 등장해 

입냄새 없애는 방법으로 화학 성분 없는 

생강 구강 청결제를 소개했다.

먼저 만드는 방법으로는 

생강을 물에 3~4시간 정도 담근 뒤 

껍질을 벗겨 사용한다. 

이어 생강양의 2~3배 정도 물을 넣어 믹서에 간다. 

생강을 강판에 갈아낸 양의 

2~34배 정도 물을 넣은 뒤 

생강의 성분이 빠지도록 주물러 준다. 

물과 함께 갈아낸 생강을 

고운 체에 걸러낸 후 불에 데운다. 

이때 냄비의 가장자리가 끓기 시작하면 바로 불을 끈다. 

레몬은 불을 끈 상태에서 취향에 따라 조금 넣어준다. 

입냄새 없애는 방법 5가지 소개 

입냄새 없애는 법

입냄새로 고민하는 사람들을 위해 미국의 여성생활 잡지 

‘위민스 헬스(Women’s Health)’가 

입냄새 없애는 방법 5가지를 소개했다. 

첫 번째 입냄새 없애는 법은 구강 청결에 신경 써라다. 

입 안에 충치나 잇몸병이 있다면 

이것이 입냄새의 주요 원인이 될 수 있다. 

하루에 적어도 2번 양치질을 하고 

1번 이상 치실로 입안에 있는 

치석이나 세균을 없애야 한다. 

두 번째 입냄새 없애는 법은 혀도 닦아라다.

많은 사람이 양치질을 하면서 

이와 잇몸만 닦는 경우가 많다. 

하지만 입냄새는 주로 혀에서 많이 난다. 

세 번째 입냄새 없애는 법은 단 음식을 피하라다. 

단 음료나 음식을 먹으면 이것이 잇몸이나 

치아 사이에 남았다가 썩으면서 구취의 원인이 된다. 

되도록 무설탕 음료나 식품을 먹는 것이 바람직하다. 

네 번째 입냄새 없애는 법은 입 안을 촉촉하게 하라다. 

침에는 나쁜 세균을 없애는 보호 효소가 들어있다. 

그래서 마른 입 안은 세균이 번식하기 쉽다. 

하루 8잔 정도의 물을 마셔 입 안에 

침이 항상 마르지 않도록 하는 것이 좋다. 

다섯 번째 입냄새 없애는 법은 차를 많이 마셔라다. 

홍차나 녹차에는 폴리페놀 성분이 많이 들어있다. 

이는 입 안에 있는 나쁜 세균의 성장을 막아 

입냄새를 없애는데 도움이 된다. 

레몬차나 생강차도 좋다.

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