해소법 5가지 썸네일형 리스트형 #스트레스 해소법 5가지# 스트레스 해소법 5가지 스트레스 해소는 각자 본의의 취향에 맞게 영국 NHS가 제시하는 스트레스 해소법 5가지 ‘스트레스나 불행감 그 자체가 건강 악화 또는 조기 사망의 직접적 원인은 아니다.’ 벳 류 호주 뉴사우스웨일스대학 교수와 리처드 피토 영국 옥스퍼드대학 교수 등으로 구성된 연구진이 9일(현지시간) 의학 전문지 랜싯(the Lancet)에 발표한 연구결과다. 스트레스를 덜 받고 행복감을 느낄수록 오래 산다는 통념을 깨뜨린 내용이다. 그러나 피토 교수는 “불행감이 사람들을 과식, 과음, 흡연 등의 건강하지 못한 습관으로 이끌 수 있다”고 했다. 스트레스를 나쁜 방식으로 해결하려 들면 오래 살 수 없다는 뜻이다. 이번 연구 역시 흡연 등 좋지 않은 습관을 가진 경우에는 조기 사망할 가능성이 커진다는 .. 더보기 이전 1 다음
