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멘탈 붕괴와 멘탈 리허설★ ★멘탈 붕괴와 멘탈 리허설★ '멘탈 붕괴'라는 이야기 들어보셨죠? "멘붕에 빠졌다" 이런 얘기를 많이 하시는데 이 단어를 찾아보니 이런 뜻이더라구요. '우리가 어떠한 예기치 못 한 상황에 빠졌을 때 당황해서 평정심을 잃고 불안하고 초조한 감정 때문에 통제력을 잃은 상태'라고 되어 있습니다. 의학적으로 보면 굉장히 심한 스트레스 상황이라고 볼 수 있습니다. 그냥 "멘붕에 빠졌다"라고 웃으면서 얘기하지만, 그 상황이 오면 우리 몸에서는 아주 많은 스트레스 호르몬이 나오고 그것 때문에 우리 건강이 나빠집니다. 저는 이 자리에서 앞으로 멘탈 붕괴에 빠지지 않기 위해서 '멘탈 리허설을 하자'라고 말씀드립니다. '멘탈 리허설' 많이 들어보셨을텐데요. 사실 심리학 용어이기도 합니다. 그리고 최근에 우리나라에 '멘탈 .. 더보기
10년을 키워갈 나무처럼 생각하라 ★ ★ 10년을 키워갈 나무처럼 생각하라 ★ 장기적인 비전 없이 지낸 지난 10년은 마치 눈깜짝할 사이에 지나가버렸다. 지금 당신의 나이는 몇인가? 혹시 이미 너무 늦었다고 생각하고 있는 것은 아닌가? 지금 안주해 살고 있는 이 익숙한 현실에 너무 나태해져 있는 것은 아닌가? 삶의 열정을 잃고 마치 사냥꾼을 피해 머리를 땅속에 묻고 있는 꿩처럼 스스로 눈을 가리고 살고 있는 것은 아닌가? 당신이 누구든 어떤 환경이든 아직도 결코 늦지 않았다. 지금부터 새로 시작한다 해도 다가올 10년이란 시간은 당신이 원하는 많은 것들을 일구어 낼 수 있는 시간이 될 수 있다. 나무를 심고 하루하루 성장하는 만큼의 키를 재는 것은 지루한 일일지 모른다. 하지만 나무의 10년 후 모습을 떠올려 보라. 10년간 정성스레 가꾸어.. 더보기
어디에 쉼이 있습니까 ★ (조정민목사) ★ 어디에 쉼이 있습니까 ★ (조정민목사) 누가복음 13:10-21 14 회당장이 예수께서 안식일에 병 고치시는 것을 분 내어 무리에게 이르되 일할 날이 엿새가 있으니 그 동안에 와서 고침을 받을 것이요 안식일에는 하지 말 것이니라 하거늘 1. 어디에나 진입장벽이 있습니다. 기득권이 있기 때문입니다. 있어서는 안될 곳이 있습니다. 하나님나라입니다. 그곳에는 기득권이란 없습니다. 2. 첫째, 인간이 주인 노릇할 수 없기 때문입니다. 산기슭에 매표소를 차려놓고 입장권을 팔 듯 할 수는 없는 일입니다. 하나님이 주인입니다. 3. 둘째, 진입장벽을 만드는 것이 용납되지 않기 때문입니다. 예수님 오셔서 그런 장벽 만드는 자들은 예외 없이 도적이요 강도라고 일러줍니다. 4. 셋째, 그곳은 입구에 도착한 순서대로 들.. 더보기

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