예방 썸네일형 리스트형 #숙취 예방에 좋은 5가지, 숙취 해소에 좋은 5가지# 숙취 예방에 좋은 5가지, 숙취 해소에 좋은 5가지 술자리가 많아지는 연말이 다가오면서 숙취 때문에 고통을 호소하는 사람들이 늘고 있는 가운데 숙취 예방에 좋은 식품군이 소개돼 관심을 끌고 있다. 최근 미국의 한 매체는 술 마시기 전 섭취하면숙취 예방에 좋은 5가지 식품에 대해 보도했다. 이에 따르면 먼저 한 잔의 우유는 술 마시기 전 미리 섭취하면 알코올의 흡수를 늦춰주는 효과가 있다. 다만 우유는 사람에 따라 소화가 잘 안되는 때도 있어 주의해야 한다. 다음으로 달걀이 추천됐다. 달걀에는 알코올의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이 함유돼 술자리를 갖기 전 1~2개를 미리 먹으면 도움이 된다. 아스파라거스도 숙취 예방에 좋은 식품이다. 아스파라거스에 들어있는 아미노산이 알코올의 분해를 돕고 간세포를.. 더보기 이전 1 다음
