포도쥬스 매일 마시면 '살 찐다'…'No' 허리둘레 준다

100% 폴리페놀이 풍부히 함유된 포도쥬스를 규칙적으로 마시는 것이 살이 찌게 하지 않는 것으로 나타났다.

7일 퍼듀대 연구팀이 밝힌 바에 의하면 포도쥬스를 매일 마시는 것이 식욕변화와 무관하며 또한 허리둘레를 줄이는 것으로 나타났다.

18~50세 연령의 총 76명의 남녀를 대상으로 12주에 걸쳐 진행된 이번 연구결과 폴리페놀이 풍부히 든 100% 포도쥬스를 매일 마신 사람들이 체중이 증가하지 않은 것으로 나타났다.

또한 이 같은 사람들은 식욕역시 변하지 않았으며 심지어 허리둘레는 크게 감소된 것으로 나타났다.

또한 포도쥬스 섭취가 콜레스테롤, 중성지방, 공복혈당등 대사증후군 발병 위험과 연관된 다른 생표지자에도 영향을 주지 않는 것으로 나타났다.

과거 연구결과 음료를 섭취한 사람들이 일반적으로 덜 먹게 되는 것으로 나타난 바 이번 연구결과 포도쥬스 역시 체중을 늘리지 않으면서 허리둘레를 줄이는 효과가 있는 것으로 나타났다.

연구팀은 "포도쥬스속 폴리페놀이 건강에 도움이 되고 유리기로부터 신체를 보호할 수 있다"라고 밝혔다.