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♥생활정보노하우♥

# 된장찌개 김치찌개 칼로리 만드는방법 # # 된장찌개 김치찌개 칼로리 만드는방법 # 된장찌개 칼로리 124칼로리김치찌개의 칼로리는 243칼로리 된장찌개 칼로리 만드는 방법 1인분에 124칼로리..된장-채소-두부 등으로 ‘뚝딱된장찌개란 된장에 여러 가지 재료를 넣고 끓인 찌개를 말한다. 채소·두부·어패류·고기 등의 여러 가지 식품을 함께 섞어 끓이는 점이 특징이며 1인분 기준 124칼로리. 만드는 방법은 먼저 냄비에 국물용 멸치와 물을 넣고 한소끔 끓여 체에 걸러 멸치 육수를 2컵(400ml)을 만든다. (국물용 멸치의 머리와 내장은 떼어내면 멸치 육수의 쓴맛이 없어진다.) 무는 사방 3cm 크기로 납작하게 썬다. 두부는 사방 2cm 크기로 깍뚝 썰고 애호박은 0.5cm 두께로 4등분한다. 청양고추와 대파는 송송 썬다. 팽이버섯은 밑동을 제거한 .. 더보기
# 당뇨합병증 당뇨망막병증 원인치료법 # 당뇨합병증 당뇨망막병증 원인치료법 당뇨망막병증 원인은 당뇨합병증 ‘당뇨망막병증 원인’ 당뇨망막병증 원인이 관심을 모으고 있다. 최근 포털사이트에서는 당뇨망막병증 원인에 대해 네티즌들의 관심이 쏠리고 있다. 당뇨망막병증이란 당뇨병에 의한 말초 순환 장애로 인해 눈의 망막에 발생한 합병증으로 전신 질환인 당뇨병에 의해 말초 순환 장애가 발생하는데, 이때 망막의 미세순환에 장애가 생겨 시력 감소가 발생하는 것을 말한다. 이에 당뇨망막병증 원인은 당뇨병이며 초기에는 증상이 없다가 황반부(망막의 중심에 있는 시력의 중심부로서 대부분의 시세포가 밀집되어 있으며 시력에 가장 중요한 부분이다)의 침범이 일어나면서 시력 저하가 나타나게 된다. 시력은 망막병증의 정도를 파악하는 척도로 삼을 수 없는데, 그 이유는 상당히 .. 더보기
[오늘의 별자리 운세] 10월15일 천칭자리 [오늘의 별자리 운세] 10월15일 천칭자리 오늘의 별자리 운세-물병자리 (1월20일∼2월18일)중요한 결정을 앞두고 있다면 조금만 더 미루는 것이좋을 듯합니다. 여러가지 일이 겹쳐 바쁜 나날이 이어지며, 더불어 당신의 마음도 바빠집니다. 조급한 마음에 서두르다가 일을 그르치지 않도록 주의하십시오. 지금은 오히려 한발자국 뒤로 물러나 마음을 가다듬는 시간을 갖는것이 더 유익할 것입니다. 오늘의 별자리 운세-물고기자리 (2월19일∼3월20일) 지금 시작한 일에 지치지 않도록 조심하십시오. 처음 일을 시작할 때의 활기를 곧 잃어버리는 것은 당신의 약점입니다. 비록 처음과 같은 새로움과 매력이 덜 느껴진다 하더라도 조금더 끈기를 가지고 매달려보는 자세가중요합니다. 모처럼 나타난 새로운 일을, 당신의 싫증 때문.. 더보기

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