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♥다이어트노하우♥

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혈액형별 다이어트 음식 혈액형별 다이어트 음식 O형이 날씬해지는 음식 VS 주의해야 할 음식 O형의 소화기간은 아직까지 먼 크로마뇽인 시절의 기억을 간직하고 있는 O형 다이어트의 핵심은 동물성 단백질. 따라서 O형은 곡류의 섭취를 줄이고 육류와 생선류를 많이 섭취하면 다이어트에 아주 효과적이다. 한때 유행했던 모 그룹 총수의 황제 다이어트가 환상적인 식단이라 할 수 있다. 날씬하게 만드는 음식 다시마와 어패류O형은 갑상선 호르몬 분비가 적은 편. 요오드 성분이 많은 다시마와 어패류를 섭취해 갑상선 기능을 강화시켜주도록 한다.붉은살 고기O형은 위산을 많이 분비하기 때문에 육류를 많이 먹어도 전혀 부담이 없다. 마늘,시금치비타민K가 풍부한 녹색채소를 먹는다. 혈액 응고 인자가 부족한 O형에게 최고. 뚱뚱하게 만드는 음식 강낭콩과 .. 더보기
과자칼로리표,과자칼로리 과자칼로리표,과자칼로리 종류 수량 중량(g) 칼로리(kcal) 감자깡 칼로리 1봉 100 481 감자칩 칼로리 1봉 108 544 강냉이 칼로리 1접시 20 20 건빵 칼로리 1봉 90 344 고래밥 칼로리 1봉 54 232 꼬깔콘 칼로리 1봉 95 520 다이제스티브 1개 9 40 다이제스티브(일반) 칼로리 1봉 - 425 다이제스티브(초코) 칼로리 1봉 - 580 더브러 칼로리 1봉 - 335 땅콩쵸코볼 칼로리 1봉 - 230 로젤라 칼로리 - 100 433 리치 칼로리 - 100 439 마가렛트 칼로리 - 100 480 맛땅콩 칼로리 17알 14 80 몽쉘통통 칼로리 - 100 400 밀크캬라멜 칼로리 1봉 - 220 버터링 칼로리 1봉 - 430 비스켓 칼로리 1개 8 25 빼빼로 칼로리 1 2 .. 더보기

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